Online Therapie bei Angst und Panikattacken – mit EMDR
Online Therapie bei Angst und Panikattacken – mit EMDR
Wenn Ihr Körper Alarm schlägt – und Sie tiefer an die Ursache wollen
Für Menschen aus Frankfurt und Umgebung, die online, konzentriert und tiefgehend an Angst, Panik und innerer Anspannung arbeiten möchten.
Online per Video · Selbstzahlerleistung · zeitnahe Termine
Wenn Ihr Körper Alarm schlägt – und Sie tiefer an die Ursache wollen
Für Menschen aus Frankfurt und Umgebung, die online, konzentriert und tiefgehend an Angst, Panik und innerer Anspannung arbeiten möchten.
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Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder,
Vielleicht war es Ihre erste Panikattacke: Herzrasen, Unwirklichkeit, Aufregung, nicht richtig im eigenen Körper sein. Verbunden mit der Angst die Kontrolle zu verlieren oder sterben zu müssen.
Vielleicht kennen Sie die Angst aber auch seit Jahren. Und trotz Therapie, Reha, Medikamenten oder Verhaltenstherapie, bleibt das Gefühl, dass etwas in der Tiefe noch nicht gelöst ist.
In meiner Online-Therapie arbeiten wir nicht nur daran, Angst besser zu kontrollieren. Wir schauen gezielt auf die tieferen Auslöser und bearbeiten sie mit EMDR , Resource Therapy und einem klaren therapeutischen Prozess.
Warum EMDR bei Angst und Panik sinnvoll sein kann
Angst fühlt sich oft nicht wie ein rationales Problem an. Sie ist körperlich. Plötzlich ist da Herzrasen, Druck in der Brust, Unwirklichkeit, innere Unruhe oder das Gefühl, nicht mehr sicher im eigenen Körper zu sein.
Viele Menschen versuchen dann, die Angst zu verstehen, zu kontrollieren oder „wegzudenken“. Manchmal hilft das ein Stück. Aber wenn das Nervensystem immer wieder Alarm schlägt, obwohl äußerlich keine echte Gefahr da ist, lohnt es sich, tiefer zu schauen.
Bei Angst und Panik liegen im Hintergrund nicht selten alte Belastungen, Schockmomente, Beziehungserfahrungen oder innere Schutzreaktionen, die bis heute aktiv sind. Dann geht es nicht nur darum, Symptome zu beruhigen, sondern die tieferen Auslöser gezielt zu bearbeiten.
Mit EMDR und Resource Therapy arbeiten wir an diesen inneren Alarmmustern. Nicht mit Druck. Nicht mit bloßem positiven Denken. Sondern in einem klaren therapeutischen Prozess, der Körper, Gefühl, Erinnerung und innere Anteile mit einbezieht.
Typische Ausgangslage
Manche Menschen, die zu mir kommen, stehen beruflich und privat eigentlich mitten im Leben. Sie sind reflektiert, leistungsfähig und haben oft schon einiges versucht: Gespräche, Reha, Medikamente oder andere therapeutische Ansätze. Trotzdem bleibt die Angst – manchmal als Panikattacke, manchmal als ständige innere Anspannung oder als Gefühl, dem eigenen Körper nicht mehr ganz vertrauen zu können.
In solchen Fällen lohnt es sich, nicht nur auf die Symptome zu schauen, sondern auch auf die tieferen Alarmmuster, die im Hintergrund weiter aktiv sein können.
Wenn das vertraut klingt…
Wie läuft die Online-Therapie ab?
Kostenfreies Erstgespräch
Wir klären kurz, worum es bei Ihnen geht, ob Online-Therapie mit EMDR für Ihre Situation passend sein könnte und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Klare Ausrichtung
In den ersten Sitzungen schauen wir auf Ihre aktuelle Angst, typische Auslöser und mögliche Hintergründe. Daraus entsteht ein klarer Fokus für die weitere Arbeit.
Gezielte Arbeit mit EMDR
Je nach Situation arbeiten wir mit EMDR, Resource Therapy und stabilisierenden Elementen – in einem ruhigen, strukturierten Online-Rahmen.
Rahmen & Honorar
Das kostenfreie Erstgespräch dauert etwa 20 Minuten. Dabei klären wir, worum es bei Ihnen geht, ob mein Angebot für Ihre Situation passend sein könnte und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Die weitere therapeutische Arbeit ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 140 €. Vor Beginn der Zusammenarbeit klären wir transparent, welcher Rahmen für Ihr Anliegen sinnvoll ist.
Kurz über mich
Ich bin Friedemann Victor, Bachelor of Science in Psychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Praxis begleite ich Menschen mit Angst, Panik, innerer Anspannung und alten Belastungsmustern – besonders dann, wenn reines Verstehen oder „sich zusammenreißen“ nicht mehr ausreicht.
Mein Schwerpunkt liegt auf EMDR, Resource Therapy und einer ruhigen, klaren therapeutischen Arbeit. Im Erstgespräch prüfen wir gemeinsam, ob mein Angebot und der Online-Rahmen für Ihr Anliegen passend sind.
Bachelor of Science in Psychologie
Heilpraktiker für Psychotherapie
Schwerpunkt EMDR & Resource Therapy
Kurz über mich
Ich bin Friedemann Victor, Bachelor of Science in Psychologie und Heilpraktiker für Psychotherapie. In meiner Praxis arbeite ich mit Menschen, die unter Angst, Panik, innerer Anspannung oder alten Belastungsmustern leiden. Oft dann, wenn reines Verstehen oder „sich zusammenreißen“ nicht mehr ausreicht.
Mein Schwerpunkt liegt auf EMDR, Resource Therapy und einer klaren, tiefgehenden therapeutischen Arbeit. Mir ist wichtig, nicht vorschnell zu erklären oder zu beschwichtigen, sondern gemeinsam genau hinzuschauen: Was löst die Angst aus? Welche Erfahrungen oder inneren Schutzreaktionen wirken im Hintergrund weiter? Und welcher nächste Schritt ist wirklich sinnvoll?
Ich kenne dieses Thema auch aus eigener Erfahrung: Ich habe selbst erlebt, wie sich Angst anfühlt – damals noch ohne EMDR. Später habe ich EMDR selbst als Klient erfahren, bei der Verarbeitung von Trauma. Diese doppelte Perspektive prägt bis heute, wie ich arbeite.
Ich arbeite ruhig, direkt und mit Respekt vor dem Tempo Ihres Nervensystems. Im Erstgespräch prüfen wir gemeinsam, ob mein Angebot und der Online-Rahmen für Ihr Anliegen passend sind.
Ist das eine Kassenleistung?
Nein. Die therapeutische Arbeit ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet. Manche private Versicherungen übernehmen diese Leistung. Das kostenfreie Erstgespräch dient dazu, Ihr Anliegen kurz einzuordnen und zu prüfen, ob mein Angebot passend sein könnte.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 140 €. Das kostenfreie Erstgespräch dauert etwa 20 Minuten.
Ist Online-Therapie mit EMDR überhaupt möglich?
Ja, EMDR und stabilisierende therapeutische Arbeit können auch online möglich sein, wenn der Rahmen stimmt. Wichtig sind ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung und etwas Zeit nach der Sitzung, um wieder gut bei sich anzukommen. Im Erstgespräch prüfen wir gemeinsam, ob der Online-Rahmen für Ihr Anliegen passend ist.
Was passiert im kostenfreien Erstgespräch?
Wir klären kurz, worum es bei Ihnen geht, was Sie sich von der Zusammenarbeit erhoffen und ob mein Angebot grundsätzlich zu Ihrer Situation passt. Es ist noch keine therapeutische Sitzung, sondern eine erste Orientierung.
Was, wenn ich schon Therapie, Reha oder Medikamente ausprobiert habe?
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie schon einiges verstanden oder ausprobiert haben, aber das Gefühl bleibt, dass etwas in der Tiefe noch nicht gelöst ist. In diesem Fall schauen wir gemeinsam, ob eine Arbeit mit EMDR, Resource Therapy und einem klaren therapeutischen Fokus sinnvoll sein könnte.
Für wen ist das Angebot nicht geeignet?
Das Online-Angebot ist nicht geeignet für akute Krisen, akute Suizidalität, Psychosen oder Situationen, in denen eine engmaschige psychiatrische oder stationäre Behandlung notwendig ist. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst, eine psychiatrische Ambulanz oder den Notruf.
Lassen Sie uns herausfinden, was wirklich dahinter steckt – und es gemeinsam bearbeiten.
Friedemann Victor
Bachelor of Science in Psychologie Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis Dresden | Online-Sitzungen: D/A/CH & international
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